熱衰竭 – SeaDot Fitness

你，飲水了嗎？

水份佔了人體的60%-70%，對身體舉足輕重。在運動過程中，水份擔任著調節體溫，輸送營養及氧份，帶走血液中廢物繼續閱讀 “你，飲水了嗎？"