標籤彙整: 姿勢

不少人都試過腰酸背痛，原來這不是成年人的專利。2019年有調查發現超過6成中學生及逾3成半小學生在調查內3個月繼續閱讀 “腰酸背痛點算好"

走路走得久了會累？越走膝蓋越痛？有沒有想過步行姿勢不對也會導致以上問題？ 走路雖然不是劇烈運動，但是在著地的瞬繼續閱讀 “正確步姿"

有否試過跟朋友逛街時，會被逼越走越斜，甚至接近被推出馬路？有否留意周邊行人有內八或外八走路？ 走路雖然是由大約繼續閱讀 “你走對了嗎？"

承接上星期所分享的正確站姿重點，今天看看如何自我檢測站姿是否正確，這也可檢查脊椎有否偏歪呢！大家依照圖片所示，繼續閱讀 “正確站姿簡易測試"

經常不明來由的腰酸背痛或肩頸痠痛，是工作過勞所致，還是因為提取太重物件？原來，不良站姿也會導致以上問題，嚴重者繼續閱讀 “腰酸背痛，因為站不對？"